按月存檔:十二月 2010

郭林老师談練功要點

郭林老師語錄節選 – 談練功要點     

“预备功象选种子播种,练功象管理庄稼成长,收功象收割,要颗粒归仓。”

“因为胸前任脉到‘承浆穴’,督脉到‘龈交穴’就不走了,舌舐上腭就可以接通。”

“微收下额,‘天柱’就松了。” 

“只有松腰,才有气沉‘丹田’。用劲是练功的敌人。只有腰软,气才能透下去。腰部不松,阳经下不去阴经上不来。所谓开动气机,就是要开‘命门’。‘命门’就像象机器上的总电门和开关一样。”
  
“心安神静”,才能达到圆、软、远;神经放松才能吸氧吸透,使全身的汗毛孔都能吸氧,达到‘导体令柔、引气令和;与天地合一。”
  
“双手放‘肾俞’,气机运行得更好。”定步功要做得:轻轻飘飘,荡荡漾漾,若沉若浮,逍遥自在!象雨中行,云中走一样。
  
头部按摩如没时间做,可早上在床上坐着,作一个简单的按摩:女士右脚对准左脚的‘承山’,用剑指作‘印堂’正、反18转按摩,再三按三呼吸,或再往下按摩鼻上诸穴,接通任督二脉。如:两眉之间通肺;两眼之间通心;下一指处通肝;再下一指处通肾;再下一指处通会阴。可根据自己的病需要点按穴位,如:心脏病点两眼之间,会阴病点鼻尖处。
  
练慢步行功要遵守选题、守题的原则: 
(1) 选题:选近不选远;选静不选动;选圆不选尖;选体外不选体内。 而且要辩病选题、选颜色:如心脏、小肠病选粉红色、绛红色:如玫瑰花;肝、胆、眼病选绿色:如苹果、松树;脾、胃病选黄色:如黄菊花。肺、大肠、鼻、皮病选白色:如雪花、白玉兰、静静的白云;肾、膀胱、耳病选黑色,如黑牡丹、小孩的黑眼睛。 
(2)守题:一聚一散,似守非守,若有若无。 不盯、不追、不抓。

=============

香港郭林氣功首席導師

每周六早 7 – 9:00在維園東北區-草地滾球場旁(近游泳池)

為學員查功輔導,歡迎查詢

陳老師 Guolin Qigong

Tel. 6085 8939,3799 1386

祝福各位:快樂和健康的新年2011!

Happy & Healthy New Year 2011!

祝福各位:快樂和健康的新年2011!


Subject: Fw: 雙響砲.. 非常好笑的漫畫
To: 
Date: Tuesday, December 28, 2010, 10:32 PM

雙響砲.. 這個好笑 

真是太有趣了,休息片刻,輕鬆一下。


隨時代進步雙響砲 也由四格漫畫進步到動畫了……         


撤銷含丙氧吩藥劑製品註冊 回收雅培血糖試紙

撤銷含丙氧吩藥劑製品註冊

(星島)2010年12月29日 星期三 18:58

衛生署發言人今日表示,藥劑業及毒藥管理局轄下的註冊委員會決定撤銷含丙氧吩的藥劑製品的註冊,以保障公眾健康。有關的決定於明年1月10日生效,以配合所需的跟進回收行動。

現時,本港有13間公司註冊了21款含丙氧吩的藥劑製品(以右旋丙氧吩註冊)。

發言人表示,批發商應立即停止售賣或分發含丙氧吩的產品,並應於明年1月10日之前從市面回收所有有關產品。

醫生及藥劑師應停止處方或配發含丙氧吩的藥劑製品,並將剩餘產品退回給相關的批發商。正在服用含丙氧吩的藥物的病人應與醫生商討以其他方法治理痛症。

衛生署會密切監察批發商回收產品的情況。

============

新聞公報

回收雅培血糖試紙

二○一○年十二月二十三日

衞生署今日(十二月二十三日)指令本地供應商美國雅培製藥有限公司回收三百五十九批次的血糖試紙,原因是有關產品可能出現血糖過低的錯誤結果。

衞生署透過恆常監測知悉,美國食品及藥物管理局發出警示,指美國Abbott Diabetes Care從市面回收三百五十九批次的血糖試紙。受影響的產品名稱:

* Precision Xceed Pro;
* Precision Xtra;
* MediSense Optium;
* Optium;
* OptiumEZ;及
* ReliOn Ultima

是次回收並不影響血糖測試機。

更多有關是次回收的資料已上載美國藥監局網頁:
http://www.fda.gov/NewsEvents/Newsroom/PressAnnouncements/ucm237900.htm 
http://www.precisionoptiuminfo.com/img/Lot-Numbers.pdf

根據從供應商獲得的初步資料,以下在名單中的產品及批次均在港有售:
「MediSense Optium Blood Glucose Electrodes」血糖試紙
* 批號45001A137
* 批號45001A921

「Precision Xceed Pro Blood Glucose Test Strips」血糖試紙
* 批號 44CR5H

雅培的紀錄顯示,約有6,000盒上述批次的產品在港出售。

衞生署發言人表示,雖然紀錄顯示只有三個批次運送到港,但由於有部分產品可能由消費者自攜入境或從網上購得,故此有需要全面回收三百五十九批次的血糖試紙 。

衞生署至今沒有收到與該些血糖試紙有關的不良事故。

市民應停止使用任何該三百五十九批次的血糖試紙,如有任何疑問,應尋求醫護人員的意見。

使用該些血糖試紙的人士可於辦公時間上午九時至下午五時致電該公司熱線2806 4488,查詢有關回收安排。

衞生署已將事件通知醫院、醫學團體及護養院,並會密切監察回收情況,調查仍在進行中。

web digest:郭林氣功@Malaysia-病齡8年上頜鱗片癌勤練氣功全面改善

 CATEGORY:上頜鱗片癌
梁XX 性別:男 年齡: 52 歲 病齡: 8 歲 病歷:上頜鱗片癌 

1992 年 7 月身體不適,進院檢驗後發現上頜長瘤,為多形體良性瘤 (Pleomorphic adenoma) ,做了左上頜骨切除術。 

1996 年 12 月再次進院,經檢驗後證實為上頜鱗片癌 Squamous cell carcinoma 。這次進行了接近全左上頜切除術。 

1998 年 12 月舊病復發,必須進行放射治療。治療期間引起了不少副作用;疲倦、頭暈、血管硬化、皮膚下面的肉發炎、甚至血跑到耳膜等。 

1999 年初開始在北海光華郭林氣功中心學習郭林氣功後,每天早上勤練氣功至少四小時。從此惡夢開始遠離,情況全面改善,除了偶爾還會感到疲倦外,其它的副作用都消失了。

郭林氣功群體抗癌康復健身在福州

风雨同舟二十载   群体抗癌结硕果

陈淑美会长在福州市抗癌协会癌症康复分会成立20周年纪念大会上的讲活

 

尊敬的福建省人大教科文卫委陈星副主任、尊敬的福建省政协教科文卫委王敏副主任、尊敬的中共福州市委原副书记、福州市慈善总会会长方庆云同志、各位领导、各位来宾、各位会员、各位战友:

上午好!

在这阳光灿烂的冬日里,我们欢聚一堂,共同庆祝福州市抗癌协会癌症康复分会成立20周年。今天这个大会,也是福州抗癌乐园群体抗癌取得阶段性胜利的检阅大会,是榕城癌症患者具有历史意义的纪念日,我和大家一样满怀喜悦和激动。

首先,我代表理事会,向前来参加今天大会的各位领导、各位来宾以及远道专程而来的北京、上海、江苏、浙江等兄弟省市癌症康复协会负责同志表示热烈欢迎和衷心感谢!向多年来关心、支持、帮助抗癌群体社会各界的爱心单位、爱心人士和志愿者表示衷心感谢!向过“五整”生日的会员和抗癌明星们表示真挚的祝贺!向多年来并肩战斗、共同抗癌的会员和仍在肺科医院、军区总院治疗的战友表示我们真诚的祝福,祝你们战胜疾病,早日康复。

一、岁月蹉跎、奋起拼搏

20年前,当许多癌症患者还艰难地与疾病作斗争、有许多还徘徊在死亡边缘的时候,分会创办者从中国群体抗癌创立者北京抗癌乐园提倡的“自强不息,自娱自乐,自救互助”的三自抗癌精神得到启发和鼓舞,在北京抗癌乐园老师们的帮助和指导下,福建省第一个由癌症患者组成的群体抗癌组织——福州市癌症康复协会诞生了;1993年康复协会更名为福州“希望之光”抗癌乐园;2008年经福州市民政局社团办批准,登记成立了“福州市抗癌协会癌症康复分会”,成为真正意义上合乎法律规定的群众性社团组织。

20年来,在北京抗癌乐园老师们的关怀和抗癌明星的激励下,我们坚持施行“以健康的精神为统帅,以自我心理调节为先导,首选西医,结合中医,坚持抗癌健身疗法锻炼,讲究饮食疗法,注重生活调理”的抗癌理念和抗癌模式,以科学文明的抗癌健身法为纽带,变孤军作战为群体抗癌,变消极治癌为积极抗癌,变听天由命为做自己命运的主人。在全体会员的共同努力下,我们的组织由小到大、由弱到强、由名不见经传到成为“感动福建”的提名。虽然没有办公地点,仍由大批癌症新患者纷至沓来;虽然不是一级社团组织,为了自救,大家携手抗癌;虽然没有经费,大家没有气馁,有钱出钱、有力出力、各尽所能。我们的会员由初创期的50多位发展到700多位,会员5年平均生存率接近80%,远远高出我国癌症5年生存率的平均水平。在会员中,通过习练抗癌健身法和综合治疗,癌症复发、转移的较少。不少曾被宣判生存期仅几个月的患者奇迹般活了下来,更有一大批病情复杂的患者成功康复,顺利走过五年,十年,二十年…,新的奇迹还在不断书写着。

20年来,许多经过抗癌健身法锻炼的受益者康复以后,彻底转变了观念,他们感恩组织、感恩社会,为了挽救更多患者,他们投身志愿者的行列,回报社会。他们有的担任辅导员教授抗癌健身法,有的成为分会工作骨干,长年奔忙于群体抗癌事业的各个岗位。为了不断提升群体抗癌的水平,从1989年-1993年,分会先后四次聘请郭林老师的学生——北京抗癌乐园园长于大元、副园长何开芳、施柯等老师来榕授课教功,推广和传播抗癌健身法。1993年后,我们在省肿瘤医院、西湖公园、五一广场、福建师大长安山等地设立教功点,常年为癌症患者服务。近几年,又采取请进来送出去的方法,数次派人到北京学习培训,邀请北京抗癌 乐园 老师前来授课辅导,加强辅导员队伍建设。

20年來,我们先后设立了西湖、五一广场、江滨公园、金鸡山、温泉公园、中洲岛等十几个抗癌健身法辅导站(点),积极动员和组织一批又一批癌症患者出家门、进公园,集体习练 “吸吸呼”,不断提高会员身体素质。经过20年的实践,分会总结积累了一套行之有效的抗癌康复方法。通过练功健身祛病的同时,积极开展癌友之间的“话疗”,释放心理包袱,切磋练功方法,交流治疗经验,以老会员亲身经历现身说法、树立榜样、增强信心,群体的力量使大家在精神上获得了个体治疗达不到的效果。会员间相互关心,打个电话到家,或发个短信,或到医院看望,送上鲜花水果、光盘书籍,送去温馨的关怀,病重的病友感到无比欣慰,增添了战胜疾病的信心和勇气。

20年来,我们开展了一系列欢乐抗癌、科学抗癌、互助抗癌活动。每年春游、秋游,登山赏景,怡情励志;为癌龄满5年的患者召开“五整生日”庆祝会,鼓舞士气,拨亮生命的烛光;评选抗癌明星,树立抗癌楷模;成立文艺演出队
,举办新春联欢会,增强群体抗癌凝聚力。

20年来,我们不定期邀请各大医院的各类医学专家和有关专业人士作抗癌科普报告,开展咨询服务;编发抗癌知识系列丛书《癌症康复者谈抗癌》5000多册、《风雨同舟创奇迹》3000册和《风雨同舟二十载、群体抗癌结硕果》光碟5000片;组织病友与抗癌明星座谈;召开同病种抗癌经验交流会。提高会员科学康复的认识水平,把握科学治疗、综合治疗的主动性,减少由于病急乱投医和过度治疗所造成的不良后果。同时开展与医生座谈交流,增进医患结合,提高患者及其家属科学抗癌、综合治疗的认识和自信心。

20年来,会员们把康复分会当作新生的希望,“这里真正成为了癌症患者的康复乐园。”是癌症患者康复后发自肺腑的心声。即使那些晚期癌症患者,在临终之前,依然念念不忘参加抗癌乐园活动所感受到的欢乐和温馨。原省广播电视厅田鹏袁副厅长患肺癌晚期,临终前他叮嘱家人向乐园捐赠人民币3000元,以表达他对乐园的眷念和支持;不久前,康复会的理事路荣芬在临终前交代爱人交了最后一次会员费1000元。他们怀念在抗癌乐园里度过的难忘时刻……

20年来,我们群体抗癌组织涌现了一大批抗癌明星和优秀志愿者。其中,在今年418日,于北京全国政协礼堂举行的“中国群体抗癌与癌症康复研讨交流暨世界华人百名抗癌明星表彰大会”上,分会陈淑美会长、陈郁发老师、师大林秉釵、王廷章老师等四人,被评为世界华人百名抗癌明星,受到了全国人大原副委员长顾秀莲、何鲁丽亲切接见和表彰。分会《风雨同舟二十载群体抗癌结硕果》等七篇文章,入选《中国群体抗癌与癌症康复研讨交流暨世界华人百名抗癌明星表彰大会》文集。

20年来,福建电视台、东南电视台、福建教育电视台、福建广播电台、海峡都市报、福州晚报等多家新闻单位,每年都对群体抗癌事业作了大量报道。2006年,我们作为群体抗癌先进集体,获得《海峡都市报》年度十大“感动福建”提名,社会反响热烈。

二、感恩社会、共建和谐

康复分会的工作能取得今天的成绩,离不开志愿者们多年来的辛勤工作,他们都是癌症患者,或者家有癌患,为了让更多的患者远离痛苦,多年来他们锲而不舍,虽然其中有的已经离开人世,但他们的奉献精神永远留在我们心中并激励着一批又一批的志愿者前赴后继、完成未尽的事业,感恩已成为全体会员宝贵的精神财富。

原省总工会机械分会主席胃癌患者索有民, 199010月已发现转移,但他仍不顾自己的个人安危,与癌友共同创建抗癌组织,挑起首届会长的重担,带领癌症患者踏上了群体抗癌之路;

倍受尊敬的94岁高龄的李永丰老人,妻子患癌不幸去世,因痛失亲人而奋起抗癌。在建园初期,他向台湾亲友募捐1000美元支持群体抗癌事业,20年如一日全力支持乐园活动,目前虽卧病在床,仍始终关心着康复会的发展。

原福州军区军医、73岁的黄瑞珍大姐,十几年來坚持每天清晨到西湖公园辅导患者学习抗癌健身法,与患者促膝谈心,通过“话疗,救助了许多中晚期癌症患者,被誉为癌友的“好军医

康复分会秘书长、优秀辅导员 林卓泉 老师,二十年如一日,癌症患者有求必应、随叫随到、认真教功、桃李满榕城,今年五月他终因积劳成疾,癌症复发转移,医治无效,永远离开了我们。

让我们永远铭记他们的爱!

如今乐园里仍活跃着一批不计报酬、乐心助人的优秀义工。这些从死亡线上闯过来的癌症患者,对人生的价值和生命的意义有着更深刻的体验。在历任会长、园长的带领下,他们长年累月奔走呼号于群体抗癌第一线,为了多救助一个癌症患者,他们不遗余力,每当一个癌友战胜死神、度过难关,他们无比的快乐。在这里,让我们向为群体抗癌事业无私奉献的优秀志愿者表示崇高的敬意和衷心的感谢!

2008年,福州市民政局社团办正式发文批准,我们登记挂靠在福州市抗癌协会,第一次有了合法的社会身份。

福州市红十字会关心支持群体抗癌,多次捐助我们;南京军区福州总院肿瘤科多年來,通过各种方式帮助支持群体抗癌组织,支持康复组织开展各项公益活动,为“五整生日会和新春联欢会提供活动场所,挤出资金、投入大量人力物力予以积极支持;福建仙芝楼生物科技有限公司常年无偿提供活动场所,为2009年“五整生日庆祝会提供了近10万元人民币的礼品;为本次活动又赞助8万元用于编辑二十周年纪念专辑、纪念光盘和大会布置;北京振国肿瘤研究中心,近年通过各种方式帮助和支持癌症康复会;安溪县茶叶批发市场开发公司于2008年了解分会成立的消息,当即决定捐款3万元人民币,这一次再次捐款3万元表示祝贺;德化县财政局也于分会成立时提供价值2万多元纪念品;癌友方曦数年如一日将个人房屋无偿用作分会会议场所;癌友朱泽一为2009“五整生日会”捐款8000元。更有无数爱心人士尽个人所能倾心相助。这次大会我们得到了福州市老领导、原中共福州市委副书记、福州市慈善总会会长 方庆云 先生和福州市慈善总会全体同仁的鼎力支持,让我们用热烈的掌声对他们的无私奉献和帮助表示最衷心的感谢!

特别值得一提的是,2010129日 ,在福州银河花园酒店召开的“省市群体抗癌工作座谈会”,这是福州群体抗癌组织成立二十年首次举行的有省市各有关部门领导参加的具有历史意义的座谈会,它为广大癌症患
康复带来曙光、增强了信心。会上,省市人大、政协和卫生、财政、民政、教育等政府部门、科协、红十字、慈善、残联、抗癌等社团组织,以及福建医科大学、福建中医药大学和省、市各大医院悉数出席,面对严峻的癌情和形势,为了关系到千家万户的健康和幸福,为了民生,更为了帮助弱势群体,与会代表群策群力、集思广益,共商构建防治癌症的公共平台,共同推进福建省群体抗癌事业发展,开创了福州群体抗癌事业的新局面。

今天,省市各有关政府部门、社团组织、医疗机构、爱心企业的爱心人士再次汇聚一堂,表达了对群体抗癌事业的支持与关心,让我们以热烈的掌声向各位领导、专家和来宾表示衷心的感谢!

三、展望未来、任重道远

党的十七大报告中胡锦涛同志提出“要加快推进以改善民生为重点的社会主义建设”,要“提高全民健康水平”,“要强化政府责任和投入,完善国民健康政策,鼓励社会参与”,“为群体提供安全、有效、方便、价廉的医疗卫生服务,提高重大疾病防控和突发公共卫生事件应急处置能力”。国家于2003年颁布的《中国癌症预防与控制规划纲要(2004-2010)》指出,“要建立政府领导、多部门合作和社会团体共同参与的癌症防治工作体制和协调机制”,这些重要讲话和文件精神对调动全社会力量共同抗御癌症疾病,造福百姓,构建和谐社会将产生深远的影响。最近省委孙春兰书记在省委八届十次全会讲话中强调“像抓经济建设一样抓民生问题”,指出“发展均衡的公共服务体系,使更多财政资金、公用设施向困难群体、困难地区社会事业倾斜”,“进一步研究提出改善民生和发展社会事业的阶段目标,量化具体目标,落实年度安排,使改善民生、发展社会事业成为各级各部门自觉行动。”这对我们这个弱势群体都予以极大的鼓舞和振奋。


福州是全国省会城市和中小城市癌症发病率死亡率双第一,全省每年新增癌症病人超过6万。面对严峻的形势,我们不仅需要有医疗机构的正规军,不仅要重视对癌症的临床治疗,我们更要重视以预防、普及抗癌基本知识为主要内容的前期工作,更要重视病人手术后的后续治疗、心理、生理、饮食、体能等全面康复的工作,要重视医患合作、科患合作、政患合作,以人为本、以患为本,切实发挥患者的主动性和参与性,切实提高患者生存期限和生存质量。


随着群体抗癌的蓬勃发展,各级政府和领导高度重视、大力支持。群体抗癌被卫生部陈竺部长、张茅书记称赞和肯定为:“医院治疗的继续和补充”!目前,福州的群体抗癌事业正引起省市各级领导的关心、重视,我们相信在党中央以人为本、关注民生、构建和谐社会方针的指引下,在省、市政府和有关部门的指导下,在社会各界爱心人士的扶持帮助下,福州的群体抗癌事业必将为构建社会和谐发挥更大作用。


我们要以纪念康复会成立二十周年为契机,加强与各级行政主管部门配合,共同贯彻国家《中国癌症预防与控制规划纲要(20042010)》,努力建立政府领导、多部门配合、各有关社团组织和社会各界广泛参与的抗癌体制,形成合力,共同抗癌;我们要加强与省各主要医院的配合,向兄弟省市学习,开展“手拉手、结对子”活动,让更多的患者加入群体抗癌的行列,努力使他们活得更长一些,活得更乐一些,活得更好一些;我们要加强与医学高等学校科研人员配合,共同探讨群体抗癌的科学规律,为广大患者寻找最佳康复方法并提供科学依据;我们要积极发挥全省唯一的群体抗癌组织的作用,引导带动福州五区八县、乃至全省各设区市共同建设群体性抗癌组织,让更多的患者感受社会的温暖、集体的力量;我们要通过宣传媒体加大宣传力度,让全社会都来关心弱势群体,帮助弱势群体。


本次大会,我们还将组织兄弟省市群体抗癌工作交流会,学习他们的先进经验,取长补短,进一步研究如何做好我省的群体抗癌工作。我们向全体会员发出倡议:要进一步行动起来,更加主动地富有创造性地开展为更多癌友的服务,更好地把癌症康复组织这个弱势群体建设成为坚强组织,努力做到上为党和政府分忧、下为病友家属解难,为追求康复一人、幸福一家、和谐一片的社会公益目标,发挥更大的作用。

谢谢大家!  

 

20101219

安美癌科治療中心 > 郭林氣功班報名表

美癌科治療中心

關於安美癌科治療中心 癌症服務 最新消息 癌症中心位置 職位空缺 聯絡安美癌科治療 EN

http://www.ammed.com/index.php?page=apply_form
安美癌科治療中心 > 郭林氣功班報名表

郭林氣功班報名表

郭林氣功班詳細資料如下: 

進階班

日期 : 2011年1月3,10, 17, 24 31日 及2月 7 日(星期一)
時間 : 下午2:30 – 4:30( 共六堂)
名額  : 30 
費用  : 安美病人HK$ 200, 非安美病人HK$ 500
地址:   新界青山道388號中染新城 21 樓 F 室 (港鐵A1出口)

有興趣人士可致電 3607 7829查詢及報名 


吸菸已被公認為肺癌的最重要致癌因素,

菸草中放射核種 易導致細胞癌變?!

NOWnews


更新日期: 2010/12/24 09:23
記者黃俊欽/調查採訪

吸菸已被公認為肺癌的最重要致癌因素,菸草中含有天然放射性核種釙-210(210Po半衰期為138.4天),過量累積達0.03微居里,容易導致細胞突變,形成肺癌。

菸草點燃後產生的煙霧中,含有3000多種有毒化學物質,其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物、焦油、放射性同位素,以及重金屬元素等。而致癌物質則有苯並芘、亞硝胺、β-萘胺、鎘、放射性釙等,另外還有促癌物質「酚化合物」等。

釙-210被吸進肺部後,劑量會累積在肺部組織中,達到某種程度時,其放射強度足以破壞細胞複製過程而產生癌變。若再伴隨其他致癌物質的作用,將使情況更為惡劣。

彰化基督教醫院胸腔科何明霖醫師指出,因肺癌死亡的患者有80%抽菸,且沒有研究證據顯示,吸淡菸(低焦油)會減少罹患肺癌的危險性,顯然焦油並不是肺癌的主要成因。他說,肺癌患者在治療中持續吸菸,很有可能降低化學治療或標靶治療的療效

釙-210是鈾-238衰變後的產物,釙-210放射的阿伐粒子,其能量為5.3百萬電子伏,具有很高的放射毒性,在體內極易傷害生物組織細胞。依據行政院原子能委員會公佈的資料顯示,釙-210在人體中的最大積存量限值為0.03微居里。


-210進入人體後,多累積於脾臟、淋巴結、骨髓組織、肝、腎臟內,極易傷害組織細胞。估計人體攝入50奈克(約200微居里)或吸入10奈克(約40微
居里)的釙-210,大約會造成4西弗的高輻射劑量,可能致人於死。在老鼠實驗中,施予8.7奈克/公斤的釙-210劑量,30天內老鼠就會死亡。

原能會輻射偵測中心主任黃景鍾表示,人體內皆含有天然的釙-210,但因非常微量而無安全顧慮,但抽菸吸入過量的釙-210則可能導致肺癌,提醒癮君子遠離菸害。

輻射偵測中心曾進行國產及進口香菸中的釙-210含量調查,經分析每吸食一支菸約攝入0.0022貝克的釙-210。假設每天吸一包香菸,評估在支氣管膜上皮組織中,每年將造成0.48亳西弗的劑量,約佔台灣每人背景輻射劑量的20%。

原能會規定的民眾輻射防護安全標準為每年1亳西弗,抽菸雖不在游離輻射防護法的限制項目之內,但造成的輻射曝露,仍值得抽菸民眾當心注意。

web digest:郭林氣功@新加坡

網誌分類:未分類 |

網誌日期:2009-01-11 16:49

人生如夢,夢未醒來,惡夢又至!

因為,我先生想學 郭林新氣功,但在新加坡,不知那裡可以找到良師來,

指點迷津,可以帶他走出死蔭的幽谷!

如果,有心人知道的話,請好心相告呀!

功德無量呀!

很想學 郭林新氣功 > 搜尋結果

搜尋 郭林  的相關網誌:共7篇,以下為1-7篇。
排序:相關性 | 日期
2009-02-09 13:39
  在新加坡的朋友,如果想學“郭林新氣功”,可在新加坡植物園(Botanic Gardens)內,近大門口的一個大涼亭…
2009-01-20 07:2
4
…可能找到我希望得到的一些知識,使我眼界大開!             回說一些,有關“郭林新氣功”的皮毛:  它是一個抗癌健身法,由中國畫院畫家癌症患者﹣﹣郭林 老師…
2009-01-11 16:49
人生如夢,夢未醒來,惡夢又至!因為,我先生想學 郭林新氣功,但在新加坡,不知那裡可以找到良師來,指點迷津,可以帶他走出死…
2009-01-15 08:22
尋找 教<strong>郭林</strong>氣功師傅
2009-01-18 16:10
皇天不負有心人,我們找到了學<strong>郭林</strong>氣功的地方!
2009-04-09 08:28
…一直等!!        去年,十二月,我陪我先生,大清早,到公園去,他做“郭林新氣功”,我就四處跑跑,走走,做做氣功“八段錦”!   這樣,不間斷,一做…
2009-03-09 08:14
…這麼早,我們來這裡,是因為我先生要在這裡,跟老師傅學習“郭林新氣功”!   要這麼早,是因為人們可以在做氣功時,更能吸取到大量的好空氣…

郭林气功是癌症与慢性病患者强身健体的保健气功-27年鼻咽癌健康心得

27年鼻咽癌健康心得
发表日期: 2010-9-26 12:12:12
首先自我介绍,我叫方玲,是1983年鼻咽癌病患者,在亲人和朋友的关心和悉心照料下,至今已康复27年了,在这漫长的日子里,我凭借着坚强的意志力、乐观的心态、健康的生活习惯一次又一次地战胜病魔。以下是我的几点健康心得:

—、坚强的意志力

       1983年9月经中山医学院第一附属医院确诊,我不幸患上了“鼻咽低分化鳞癌”,转至中山医学院肿瘤医院接受放射治疗,做了两个疗程,但放疗综合症随之而来,主要表现为耳聋、口干,声音沙哑、咽喉炽疼、咽食困难、丧失味觉,只能靠饮用流质食物来维持,仅半年时间,我的体重由重108斤跌至76斤,整整掉了30多斤,像换了个人似的。在我病重期间,得到亲人无微不至地照顾,单位领导和同事们伸出了援助之手,帮我照料着年幼的女儿,还时刻鼓励着我要坚强、要坚定信心,要相信医学一定能战胜癌症病魔,在精神上给予了我很大的支持。耳聋口哑,我用肢体语言去表达;嚼食困难、无味觉,我努力说服自己,咬紧牙关咽下去;一定要保持自身的“战斗力”。经过两年的治疗,初步得到了康复,而且我还坚持带病上班直至退休。

二、保持乐观心态

    在康复的道路上并非一帆风顺,常伴随着其他病症并发,如1991年6月,我左眼额头位置患红疹,初时发痒,后发作为神经性剧痛,到医院打针吃药均不见效,且病情日益严重。后求诊于越秀区中医杂病医院彭主任,用火疗方式医治,病情才得到控制,再经过中药调理才痊愈。事后,彭主任解释该病称为“病毒性疱疹”,病毒直接侵害到神经,如不及时医治将会危及生命,主要患病成因是:放疗后,免疫力低下。自此,我下定决心一定要锻炼好身体,提高自身免疫力。

    1990年2月,我颈部出现渗血水病征,我先后到肿瘤医院、中山一院和越秀区中医杂病医院进行治疗,结合中西疗法,贴药膏、擦药粉等使尽一切方法,病情仍不见好转,但我没有气馁,保持积极、乐观心态。功夫不负有心人,经过两年时间伤口终于慢慢愈合了。但好景不长,2007年2月,旧患复发,颈右侧突然大出血,急诊送进附近的空军医院急救,发现颈部已溃烂成1个土鸡蛋大小的伤口,情况危急,经急救清理伤口后,病情得到稳定,但创伤面实在太大了,伤口无法愈合,伤口还会受感染漫延下去,后转至省人民医院烧伤科,陈华德主任诊断,颈部呈慢性溃疡,是由鼻咽癌放射后造成的,而治疗颈部需非常审慎,这个部位遍布神经线,治疗风险很高,情况复杂,病人要有耐心和决心。我对自己说:要坚定信念和增强意志力,要信任医生,这样的话一定要把病治好。随后我遵照医生建议住进了省人民医院烧伤科,天天吊针、吃药、清理伤口以及换药,1个月后转至门诊换药,每周一、三、五,风雨不改地坚持去医院就诊,持续了1年半的时间,经过细心的治疗,颈部伤口终于奇迹般地愈合了,前后困挠了近18年的颈部溃疡症状终于比较彻底地康复了,总结康复经验是,患病时,必须保持积极、乐观心态,信任医生、坚持治疗。

三、健康的生活习惯

    在康复27年来,总结众医生的结论在于:癌症治疗过程中,对身体免疫系统造成了很大的伤害,要重建健康的免疫系统需要持之以恒地锻炼身体、提高身体素质,保持健康的饮食习惯和生活作息时间。

    2000年会员陈曼玲教我练习郭林气功,郭林气功是癌症与慢性病患者强身健体的保健气功。我下定决心,认真学郭林气功、边学边练,结合我的身体情况,坚持每天两次,每次1个半小时,早午晚坚持到公园或小区花园锻炼,从不间断,坚持了10多年,身体素质得到了提高。现每年参加单位健康检查,检查结果均正常。近年来,我感觉到身体好了,感冒少了,精神状态好,能吃能睡,体重达105斤。这完全得益于我保持着坚强的意志力、乐观心态和健康的生活习惯,也希望各位朋友能保持健康的心态和健康生活习惯,乐观面对人生,必须有健康的身体,才会有快乐的人生