【摘要】 郭林新氣功是一種抗癌防癌的重要氣功功法，有許多 文獻 報導了其功效與機理。 本文 總結 了上世紀八九十年代採用此功法抗癌的相關文獻報導，表明：1、此功法能有效延長患者生存期和改善生存質量，有效率在70%左右；2、此功法通過風呼吸法、行功結合吐音、群體鍛煉等方式實現大量吸氧，改善心肺功能，提高機體神經內分泌免疫功能以及調攝心理狀態等共，以同抗癌防癌。 由於這方面的研究尚處於零散狀態，缺少隨機對照，減少了它的可靠性，所以建議建立統一規範的標準化研究明確郭林新氣功抗癌的真正價值。
【關鍵詞】 郭林新氣功氣功抗癌功效與機理文獻綜述
自上世紀70年代郭林老師創立並推廣新氣功以來，國內外已有數以百萬計的各種腫瘤患者在練習郭林新氣功(以下簡稱“郭功”)中受益。 郭功的特色是動靜相兼，大量吸氧，群體鍛煉，與傳統氣功功法相比，其簡便易學，不易偏差，療效顯著(特別是抗癌)。 本文就上世紀八九十年代以來報導的有關郭功抗癌文獻作一綜述，並探討其療效機理與今後 發展 方向。
郭功鍛煉對癌症患者生存期和生存質量的影響
1.郭功鍛煉對生存期的影響
生存期是衡量臨床干預惡性腫瘤療效的金指標。 郭功練習影響癌症患者生存期的調查報導主要有兩類：一類是練習者人群的截面調查，另一類是數年的跟踪隨訪。
前一類調查，如黃氏等［1，2］在1993年對335例參加郭功鍛煉各種腫瘤患者(包括61例肺癌患者)的調查，生存期超過5年的佔38.8%(肺癌： 34.4%)。 蔡氏［3］1999年對54例郭功抗癌康復人員進行調查，其中生存期超過5年的有98.1%。 可見許多癌症患者在郭功練習受益後持續鍛煉，導致練習者中長期生存率的升高。 後一類的研究有謝氏等［4～6］對持續練功的16例惡性腫瘤患者跟踪10年，其3年的生存率為81.3%，10年生存率為68.8%。 荷澤郭林新氣功研究站［7］對47例癌症練習者隨訪，5年存活率為73.9%。 山東荷澤地區氣功 科學 研究會［8］對57例癌症病人郭功練習療效長期觀察，1年末的生存率約為88%，3年末約為81%。 北京玉淵潭公園［9］癌症患者練習郭功3年的生存率為68.75%，而10年生存率為62.5%。 可見郭功抗癌的療效是相當顯著的。不同的是，叢氏等［10］對60例中晚期原發性支氣管肺癌患者進行中西醫結合郭功綜合 治療 後跟踪隨訪，患者中位生存期2.4年，5年生存率33.56%。 吳氏等［11］多年隨訪210例腫瘤患者郭功練習結合靜坐養生生存情況，3年生存率為29.5%，10年生存率為1.0%。 這2項報導生存率比前面4項要低，原因可能是前面4項報導均為練功站數據，患者有組織地持續練功，而這2項研究為 醫院 臨床數據，患者住院期間學練郭功，隨後放任自流，並沒有很好地組織練功。 可見有組織性的持續練功對療效的保障也是十分重要的。
另外，對於不同類型腫瘤患者郭功鍛煉各自延長生存期的研究，王氏等［12］採用郭功結合內養功、少林內勁一指禪綜合功法抗癌，對45例患者進行10年的跟踪調查，肺癌、胃癌、結腸癌、直腸癌、鼻咽癌、乳腺癌的中位生存期(月)分別為13.5、≥31.6、27.6、38.0、≥58.5、≥62.7，而同期的平均生存期(月)分別為7.2、8.1、17、42、≥84，可見郭功練習對延長肺癌和消化道惡性腫瘤患者的生存期療效比較顯著。
2.郭功鍛煉對患者生存質量(Quality of Life,QOL)的影響
QOL測定作為腫瘤臨床試驗治療效果的評價方法，必將成為腫瘤臨床研究終點目標之一。 ［13］目前各類常規癌症治療手段都有明顯的損傷性，郭功練習能很好地改善患者體質，明顯提高生存質量。
黃氏等［1，2］對335例癌症(包括16例肺癌)患者郭功練習後生存質量的情況調查表明，絕大多數的患者精神狀態、康復信心、生活質量都得以明顯的改善，相當一部分人還恢復了工作能力。 肺癌中晚期16例，其中生活質量“良好”者9人(56.25%)，“中等”者3人(8.75%)，“較差”者4人(25.00%)；有12例(75.00%)恢復了全天或部分的工作。 鬱氏等［14］對73例(男50例，女23例)各種惡性腫瘤患者住院期間郭功練習約2個月後評價Karnofsky行為狀態得分變化：有64.4%的患者得分超過10分，判定為顯著地改善生活質量。 叢氏等［10］對60例中晚期原發性支氣管肺癌患者進行中西醫結合郭功綜合治療90天后跟踪隨訪，結果顯示：綜合療法的總有效率、毒副反應、體力狀況、生活質量情況均較治療前有顯著性差異(P＜0.01)，Karnofsky記分明顯提高(P＜0.01)。 北京紅十字新華醫院［8］從1987年起連續7年，採用中醫、西醫、氣功三結合治療癌症2000例，用卡氏評分法統計有效率也達68.9%。 吳氏等［11］6年隨訪210例郭功練習癌症患者，其中顯效(自覺症狀、臨床體徵明顯好轉和實驗室檢查基本正常)47例(22%)，有效(自覺症狀和臨床體徵有好轉和改善，但病情有反复，情緒有波動者)96例(46%)，總有效率68%。 顧氏等［15］20多年觀察腫瘤患者郭功練習的臨床療效，也認為在68.7%左右。 可見短期或長期練習郭功對改善癌症患者生存質量的有效率一般都在60%～70%。
另外，蔡氏等［16］1996年對1883個參加郭功鍛煉的患者進行綜合調查，結果表明，睡眠改善者40.8%，食慾增加者36.8%，精神振作者64.1%。 心 理學 專家王氏［17］對84例癌症病人練功後(主要是郭功、自控氣功等)心理學改變進行問卷調查，表明患者對情緒、精神、信心、食慾、睡眠等方面的改善表現出較高的滿意度(超過75%)。
此外，筆者還對1983～1999年(主要集中90年代)在各個氣功雜誌上報導的郭功抗癌個例(多數為自己撰稿)進行統計描述。 病例數共30例，可以確定的晚期患者17例；腫瘤的類型為肺癌5例，肝癌5例，腸癌4例，食道癌3例，鼻咽癌3例，胃癌1例，膀胱癌2例，甲狀腺腫瘤2例，乳腺癌2例，宮頸癌1例，腎癌1例，白血病1例，絕大多數患者採取中西醫結合郭功綜合治療。 據報導時的生存時間來看，最短1例4個月(肝癌患者)，最長1例23年(乳腺癌)，平均為7.6年；練功的頻度，大多數患者學練初期練功在每天4～6小時以上，後期每天1～2小時，每天持續；療效：一般在2周到數月產生較明顯的改善，並呈持續性好轉，症狀消失，生活質量提高，不少人腫塊病灶縮小消失，他們的生存期都遠比醫
院裡判斷要長。
郭功抗癌的作用機理
郭功鍛煉對延長癌症患者的生存期，提高生存質量的作用是明顯的。 分析郭功的功法特色，主要有①大量吸氧，增加血氧含量；②行功結合吐音，提高心肺功能，促進血循環；③整體調理，調節神經-內分泌-免疫 網絡 ；④群體練功，實踐“生理-心理-社會”醫學模式。
1.郭功鍛煉大量吸氧
有資料［18］表明，充足的氧氣是抑癌抗癌的優良方法。 郭功抗癌講究大量吸氧。 其具體的措施：①清晨自然 環境下練功；②採取“吸-吸-呼”的“風呼吸法”；③練習吐音功。 黃氏等［19］組織堅持規範練習郭功的腫瘤患者22例(男8例，女14例，其中乳腺癌8例，肺癌7例，其他癌症患者7例)，應用肺功能儀來分析，得出“吸-吸-呼”狀態比正常平靜呼吸潮氣量增進81.38%(P＜0.001)，呼吸頻率增進36.79%(P＜0.005)，每分鐘通氣量增加128.13%(P＜0.001)。 採用吐音功“哈”的通氣量達肺活量的87.64%(P＜0.001)。 這提示風呼吸法和吐音增強了肺功能，使氧氣吸入增多，肺內殘氣減少，增強了肺臟的吐故納新，促進了機體的新陳代謝。 侯氏等［20］利用511X四導生理遙測記錄系統觀察郭功練習癌症患者吐“哈”音功，結果表明練功組吐“哈”音時幅度、時間都顯著高於對照組(P＜0.05 )，表明訓練有素的郭功吐音練習者能夠進行更
的氣體交換，排出CO2，吸入O2。1992年上海氣功研究會新氣功部等［21］對38例各種癌症患者進行練功前後動脈血含氧量測定，結果表明，練功後90%患者都較練功前為高。
2.行功結合吐音，增強了心肺功能，促進血循環
黃氏等［19，22］對郭功練習癌症患者甲襞微循環的研究，收納診斷明確的各種癌症患者114例(其中肺癌37例，乳腺癌37例，結腸癌10例，胃癌11例，其他癌19例)，根據功齡長短不同分為三組：第一組，功齡≥6個月(41例)；第二組，功齡2～6個月(24例)；第三組，功齡≤2個月(49例)。 對照組104例，為年齡相近正常健康人。 採用微循環觀察儀分析甲襞管袢形態、微循環流態、袢週狀態的16個項目，再綜合定量評價，結果表明郭功練習2個月以上可以明顯改善癌症患者的甲襞微循環( P＜0.05)。 1982年同濟大學［23］對1位郭功練習有素者進行甲襞微循環測定，練功45分鐘後，血流量增加近4倍。 李氏［24］將郭功中的呼吸頻率同一般的運動比較得出：吐音是深而悠長的深呼吸，吐音後有代償性補充，而這種補充是用主動調節呼吸深度的方式完成；自然行功的呼吸頻率相當於短跑或中跑；快功呼吸頻率相當於中跑；特快功呼吸頻率相當於中、長跑。 雖然氣功呼吸深度、強度不如跑步，但頻率快，進氣量和攝氣量增大，對心肺功能和人體健康、抗病能力，無疑將有積極的影響。 李氏還將郭功練習時的脈搏同各種走跑比較，特快功和吐音的脈搏相當於訓練有素的超長跑和競走運動員的最低脈搏次數，其他功法的脈搏次數遠遠低於各種跑步，認為郭功對心臟功能要求不高，適合於體弱病人鍛煉。 侯氏等［20］觀察癌症患者練習郭功吐“哈”音功滿1年有療效者，表明在提高肺活量同時，也增加了心率，但是在實驗中觀察到對照組和實驗組吐“哈”音練習時都有增加異位心律跡象，所以建議有心血管疾病患者還是應當謹慎練習吐音功。 李氏［25］用 電子 計算 機與音頻儀測試出吐音功影響人體的變化，表明吐音功可提高腦神經細胞的興奮性，促進人體血液循環，加強新陳代謝，使胃腸蠕動增快，肺活量增大，其療效不亞於藥療。
3.對神經-內分泌-免疫的整體綜合性調節
一般認為，氣功並不是“治”腫瘤，其著眼點並非直接消滅腫瘤細胞，而是從整體上調整，使人體能達到一種新的平衡，改善患者的生存質量，使患者能帶癌生存，所以說氣功是“抗”腫瘤。 有研究［26］表明，氣功訓練可使人處於一種“鬆弛反應”狀態，它使交感神經系統的活動性減弱，使血漿多巴胺下降，腎素活動性減弱，血管緊張程度緩解；氣功訓練在提高大腦功能的同時，降低基礎代謝；氣功訓練還能使中樞介質及內分泌發生變化，使人體衰老過程變慢，免疫功能增強。 蔡氏等［16］觀察33例(男7例，女26例，其中乳腺癌13例，消化道腫瘤8例，鼻咽癌5例，其他7例)各種腫瘤患者，作常規綜合治療後恢復期定時鍛煉郭功2個月前後進行免疫指標自身對照。 練功後，白細胞計數、淋巴細胞轉化率、白介素2(IL2)、自然殺傷(NK)活性都有明顯的提高，B淋巴細胞比例降至正常範圍，均有統計學意義(P＜ 0.05)。 王氏等［12］觀察各類中晚期惡性腫瘤患者在中西醫綜合治療基礎上，練習郭功結合其他功法，3個月後觀察NK活性(%)變化，氣功綜合組(31例)從11.07±5.7上升為21.73±7.3(P＜0.01)，而西醫治療組(28例)從11.07±6.2到10.23±5.8(P＞0.05)，可見氣功鍛煉提高患者的免疫力。 陳氏等［27］觀察49例癌症患者(男30例，女19例，其中結腸癌12例，膀胱癌5例，胃癌7例，乳腺癌6例，鼻咽癌5例，肺癌8例，其他6例)。 練習郭功後血清甲狀腺素變化，練功後自身對照血清T3、T4水平顯著提高(P＜0.01)，但游離T3練功前後沒有顯著改變。 因為癌症患者處於保護性的低血清甲腺素水平狀態，而練功後提高其血清水平，所以增強了患者自身調節康復能力，提高了免疫功能，改善了食慾、睡眠、精神狀態等。徐氏［28］等隨機抽樣測定36例腫瘤病人，在練功3個月前後檢測IgG、IgA、IgM：IgG均值由(767.47±330.29)mg/d1上升為(1193.4±323.9)mg/d1(P ＜0.01)，但IgA、IgM無顯著差異(P＞0.05)。 IgG的顯著升高，提示了患者免疫功能的提高，增強了抗病能力，這對腫瘤患者延長生存期是有利的。 徐氏還用α醋酸萘酯酶染色法測定T淋巴細胞(簡稱ANAE)：分別檢測72例練功的健康人(均值為74.9±11.61%)與40例未練功健康人(均值為65.50±8.9 %)二者對比有非常顯著的差異(P＜0.01)。 隨機抽樣練功和未練功的腫瘤病人各40例進行檢測，練功病人均值為67.15±10.04%，未練功病人均值為43.4±12.4%，二者對比有顯著性差異(P＜0.01)。徐氏還對36例腫瘤病人作了練功前後白細胞粘附抑制試驗(LAT檢測)，練功前後均值為72.57±9.37%，練功後均值為52.16±6.25%，前後對比有顯著性差異(P＜0.01 )。 國外也有類似報導，Brian［29］運用ELISPOT檢測19例(27～55歲)健康人練功前和練功後3、7、14週外周血細胞因子分泌細胞數量、血清皮質酮。 結果表明：IL6在7週末增加；TNFα在3、7週增加(未刺激)；IFNγ/IL10比值明顯提高；而皮質酮通過練功後減少。 所以作者認為練功(短時間)可能減輕了應激反應，提高了機體免疫水平。
4.集體鍛煉，實踐“生物心理社會”醫學模式
癌症康復的最大敵人可能就是信心不足，癌症高發人群的性格行為模式為C型，即壓抑、鬱怒型［30］，而郭功練習對情緒精神的改觀是明顯的。現代 的研究已表明精神狀態同自身免疫是密切相關的。 美國癌症研究中心雷久南博士［31］認為：“情緒和生理功能有密切關係，生活緊張、情緒低沉，能造成免疫功能減低，同時改變了內分泌狀況。針對這一現象，改變心理狀況，則腫瘤有時會迅速地消失。”黃念秋教授在335例癌症患者練習郭功後取得的佳效評價時，充分肯定了群體治療環境的意義，並提出“健康的精神狀況和積極的情緒是戰勝癌症的重要因素”。 氣功學習班給癌症病人提供了一個交流思想、交流與癌症鬥爭經驗的機會，使患者較快地走出情緒低落與病情纏綿的惡性循環。 郭功的研究者北京中醫醫院教授鬱存仁［26］也指出，在公園的練功集體中，都是一些練功受益的癌症病人，可以現身說法，給新的練功者以極大的鼓勵和信心，振奮病人練功的精神，病人之間的互相鼓舞也起到良性刺激作用。 相反，在腫瘤科病房學練氣功的病人，病房內晚期病人的痛苦和某些危重病人的死亡帶給他們的惡性刺激，對他們的心身有很大的不良影響，反而認為氣功也對他們沒有作用，產生悲觀失望的情緒。 所以在公園裡集體學練郭功是很重要的。
葉氏等［32］觀察到癌症患者康復期郭功結合內養功練習3個月，外周血淋巴細胞非程序DNA合成能力(45例)及DNA聚合酶β(DNAPβ)(30例)的前後自身對照均有顯著的提高((P＜0.001)。而非氣功鍛煉對照組沒有顯著改變。表明氣功練習提高了患者的DNA自身修復能力，對患者盡快康復起到明顯的作用。臨床上也的確觀察到患者整體情況的改善。李氏等［33］對鼻咽癌放療患者48例隨機配對對照實驗，觀察氣功對緩解唾液腺的放療損害情況，發現郭功練習實驗組比未練對照組明顯改善了精神狀態、食慾、睡眠、呼吸、咽喉乾痛等症狀，明顯減輕了放療後鼻咽部水腫、滲出、白斑、口乾、張口難度、齲齒等體徵的發生程度。作者認為，有80%的郭功練習者減輕和免除了鼻咽癌患者唾液腺的放療損害。侯氏等［20］利用511X四導生理遙測記錄系統觀察郭功練習癌症患者吐“哈”音功時心電圖、眼動電圖、口輪匝肌肌電圖和下丹田穴位皮膚溫度的變化情況。練功組癌症患者24人，修練郭功吐“哈”音功滿1年有療效者；對照組癌症患者8人，未練氣功，兩組人員
齡、體質有可比性。結果表明，在改善心肺功能的同時，練功組進入練功後眼動頻率顯著下降，隨後下丹田皮溫逐漸提高，與對照組以及自身未練功時比較均有顯著差異(P＜0.05)，而且下丹田皮溫的升高一直持續到練功後恢復初期，作者認為這兩個指標可以作為郭功氣功態的評價標誌。
總結 與展望
郭功抗癌的療效顯著、機理確切，是腫瘤患者康復的優良手段，且簡單易學，無毒副作用，受到無數癌症康復患者的歡迎和推崇，並引起了國外的關注。 國外已有機構專門針對性研究郭功抗癌，然國內尚未引起主流醫學工作者的足夠重視。 最主要原因恐怕是機理上難用純粹生物醫學觀闡釋清楚。 另外，目前現有的郭功抗癌研究缺少嚴格的隨機對照，沒有統一的標準規範，這也導致研究可靠性的下降。 雖然，近50年來，癌症的診治技術已突飛猛進，但是癌症死亡率仍然排在各種疾患的前列，而且患者康復期的生存質量正日益受到重視，對郭功等有抗癌實際應用價值的功法研究值得深入開展。 醫學工作者和社會工作者應當聯合開展此類研究，借鑒已有的 科學 模式，系統規範地深入分析，優化郭功。 相信不久，隨著人們需求的激增和醫學模式的突破，此類研究將發揮巨大的價值。
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群體抗癌健身養生-郭林氣功 