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香港大學研究:練氣功有助改善西醫束手無策的「慢性疲勞綜合症」

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香港大學一項研究指，練氣功有助改善西醫都束手無策的「慢性疲勞綜合症」病情。

香港大學行為健康教研中心與國際健康養生會合作，於2009年10月至2010年1月期間進行氣功治療慢性疲勞綜合症的臨床研究，將129名患者分為兩組，其中一組在5星期內練習氣功，另一組就沒有練氣功。

研究發現，有練習氣功的一組情況改善，整體疲勞程度由33.5下降至23.3，減低整體疲勞程度11.2，低於定義為身心疲勞水平的28；而沒有練習氣功的一組整體疲勞程度則減低6.3，證明氣功對患者整體疲勞有可觀的療效。

研
究又發現，練習氣功可減低身體疲勞程度及心理疲勞程度達7.3及4.0；而沒有練習氣功的一組減低身體疲勞程度及心理疲勞程度只有3.7及2.6。另外，
練習氣功可提升身體健康狀況及心理健康狀況達5.5及7.6；而沒有練習氣功的一組身體健康程度及心理健康狀況只提升2.6及1.5。

香港有6%的人經常出現如咽喉痛、四肢乏力、肌肉關節痛及頭痛等症狀。如果持續6個月有以上病徵，可能是患上「慢性疲勞綜合症」。西醫對這種症狀束手無策，但中醫師表示，練氣功有助調理身心，提高內臟的氧份，根治因長期疲勞而出現的症狀。
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