香港郭林氣功同學會四週年聚餐暨第三屆委員會就職典禮幸運大抽獎

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香港郭林氣功同學會 郵政總局 郵政信箱 8704 號 HONG KONG GUOLIN QIGONG STUDENTS’ CLUB                              G. P. O. BOX NO. 8704

          香港郭林氣功同學會四週年聚餐

     暨第三屆委員會就職典禮

 

為慶祝香港郭林氣功同學會成立四週年紀念暨第三屆委員會就職典禮，將假座九龍尖沙咀北京道1號7字樓‘功德林上海素食’舉行聚餐。歡迎各會員及其親友踴躍參加。購票從速，額滿即止。詳情如下 :-

地點	：	九龍尖沙咀北京道1號7字樓‘功德林上海素食’
日期	：	2012年5月 25 日(星期五)
時間	：	5時恭候，7時入席
內容	：	週年紀念，新委員就職典禮及幸運大抽獎 <!–[if gte mso 10]> table.MsoNormalTable { font-size:10.0pt; font-family:"serif";} –> 費用 ： 會員：港幣180元正，領取綜援之會員：港幣90元正， 非會員：港幣200元正 (大小同價) 購票方法 ： 1)  逢星期六上午7:30時至上午11時，親臨查功班購票，或 2)  郵寄支票至郵政總局 郵政信箱 8704 號“香港郭林氣功同學會”收，或 3)    於3月31日交流會上購票 截止日期 ： 2012年5月 5 日(星期六) 聯絡電話 ： 69767989 (服務時間 : 下午1時至晚上8時,其餘時間可留言)       香港郭林氣功同學會                                           管理委員會      24-03-2012

老照片： 郭林氣功=健身抗癌益壽延年

蔬菜的抑癌效應=科學家對多種蔬菜抗癌成分分析與抑癌實驗 列出20種對癌有顯著抑制效應的蔬菜

國內外科學家在研究開發抗癌蔬菜方面不斷取得新突破、新成果。 通過對40多種蔬菜抗癌成分的分析與實驗性抑癌的實驗結果， 從高到低排列出20種對癌有顯著抑制效應的蔬菜，供大家參考。 其順序是：

蔬菜的抑癌效應  Common vegetables– inhibiting effects on cancers

1 熟甘薯　 Sweet potato (cooked) 98.70% 2 生甘薯　 Sweet potato (raw) 94.40% 3 蘆筍　 Asparagus 93.70% 4 花椰菜　 Broccoli 92.80% 5 捲心菜　 Cabbage 91.40% 6 菜花　 Cauliflower 90.80% 7 歐芹　 Parsley 83.70% 8 茄子皮　 Eggplant 74.00% 9 甜椒　 Pepper 55.50% 10 胡蘿蔔 Carrot 46.50% 11 金花菜 Golden cauliflower 37.60% 12 苤藍　 Kohlrabi 34.70% 13 薺菜 Capsella 32.40% 14 芥菜 Mustard 32.40% 15 雪裏紅 Xue Lihong 29.80% 16 番茄 Tomato 23.80% 17 大蔥 Onion 16.30% 18 大蒜 Garlic 15.90% 19 黃瓜 Cucumber 14.30% 20 大白菜 Bok Choy (Chinese Cabbage) 7.40% 科學的實驗分析證明，在蔬菜王國裏，熟、生甘薯的抗癌性， 高居於蔬菜抗癌之首，超過了人參的抗癌功效。 在人們常吃的蔬菜中，番茄所含的茄紅素，是一種抗氧化劑， 能夠抑制某些致癌的氧游離基。 菠菜、芹菜等深綠色的蔬菜，含有豐富的抗氧化劑，且綠色越深， 抗癌效果越強。 蔥、大蒜等刺激性蔬菜，含有大量抑制癌生長的化學物質。

 

飲食與癌症 / 抗癌食品 / 中醫食療

【中醫藥治療疾病系列講座】(七) 「腫瘤的食療與保健」2004 年 10 月 9 日 香港浸會大學中醫學院臨床部訪問學者董汝玲教授主講 香港浸會大學中醫藥學院與香港公共圖書館合辦 一． 飲食與癌症 “病從口入”，人類的癌症 30-35%是因飲食不當有關，但不是說飲食一定會 引起癌症，相反，合理膳食有助於預防癌症。 1. 亞硝胺類：在細菌硝酸還原酶的作用下，硝酸鹽被還原成亞硝酸鹽，亞硝 酸鹽與蛋白質代謝層產生胺類物質，形成亞硝酸胺，後者具有很強的致癌 性。 天然食品含量極低，熟肉製品、腌菜（酸菜、泡菜）、酒（啤酒、白酒） 蔬菜（如菠菜、甜菜、蘿蔔、芥菜、萬苣、茄子等），注意疏菜中同時含 有大量vc，可抑制亞硝胺的合成。 2. 色素：飲食、化妝品和製藥業，色素過量也會出問題。 3. 甜味劑：紅糖、白糖；人工甜味劑，最多為糖精，引起致癌。 4. 添加劑：人類使用添加劑，約 3000 多種，常見有害的食品添加劑有革矞 酸、桂皮、丙二醇、溴酸鉀、過氧化氫。 5. 農藥：水果、蔬菜中含有農藥殘留，食品加工過程中也會受到污染。 6. 真菌污染：黃曲霉毒素是致癌物質，食物在高溫、高濕條件下產生黃曲霉 毒素，此為最強的致癌物。 7. 肉類中的激素：乙烯雌酚 8. 香脆酥的焦渣食品，因焦糊的成份有致癌物質，如豬、牛、羊、雞肉、蛋 品、火腿等。相反，植物蛋白如豆類、豆製品、乳酪等，在相同的烹調加 工時不見明顯致突變物。 9. 香菜、檳榔中的檳榔素、芹菜中的補骨脂、香豆素等，都是自然致癌物。 10.高脂肪餐、肥胖也是致癌重要因素，多鹽、熱飲、熱粥等不良習慣也會產 生致癌作用。 11. 酒是輔助致癌物，酒中夾雜的沉澱物可能有亞硝胺及類物質，煙及酒有協 同致癌作用。 12. 環境致癌：人類惡性腫瘤 70%由環境因素引起：煙塵、粉塵、廢氣。 13. 病毒、乙肝、EB 病毒、白血病病毒工型。 14. 遺傳因素：乳癌、結腸癌、肺癌、視網膜細胞瘤、白血病比其他癌更具有 遺傳傾向。 二． 抗癌食品 1. 芝麻：虛風眩暈、便秘、體虛 2. 米糠：凡見咽喉噎塞、食不下或便秘者 3. 蓮子：多夢、虛瀉、心煩口渴、吐血 4. 扁豆：吐瀉、佐逆、赤白帶下 5. 大豆：腹脹、羸瘐、疳積、瀉痢、便秘 6. 土豆：肋痛、便秘、噁心 7. 胡蘿蔔：消化不良、久瀉、咳 8. 卷心菜：嗜睡、乏力、關節不利 9. 猴頭菇：脾胃虛弱、消化不良 10.香菇：食慾不振、骨質疏鬆 11.木耳：腹瀉、崩漏、血尿、脫肛、便血 12.銀耳：咳嗽、便秘、心神不寧 13. 甲魚：骨蒸勞熱、虛勞、崩漏、瘰瀝 14. 青魚：頭暈眼花、食不振、心煩悶、腹瀉、小便不利 15. 蜂蜜：身體消瘦、心驚、心煩、多咳少痰、肝區痛 三． 鼻咽癌食療 1. 山藥蓮薏湯山藥 30 克、蓮子 30 克、薏米 30 克，加水適量，炆火炖熱 ，加冰糖少許，每日 1 次，連服 15 天。 2. 養津飲雪梨、蘆根各 50 克、天花粉、元參各 25 克、麥冬、生地、桔梗 各 15 克、杭白菊 20 克，同煮去渣取汁，服 1 次。 具有滋陰生津涼旦利咽作用四． 四． 肺癌食療 1. 川貝雪梨煲豬肺川貝母 10 克、雪梨 2 個、豬肺 250 克、冰糖適量，上 物並入砂鍋中，加水適量，大火燒沸，文火煮 3 小時。 具有滋陰潤肺、止咳化痰作用。 2. 參苓陳皮粥黨參 12 克、白茯苓 15 克、陳皮 12 克、山藥 35 克、粳米 150 克、冰糖少許，上物加入砂鍋煮沸 30 分鐘，去渣取汁，將米煮粥至 熟，加入藥汁與冰糖，再煮 1-2 小時即可。 五． 食管癌食療 1. 蒜苗鵝血豆腐湯蒜苗 200 克、新鮮鵝血 500 克、豆腐 2 塊、味精、油 及湯適量、黃酒少許，先炒，後入湯燜 10 分鐘。 2. 靈芝末 3 克、瘦豬肉 100 克，剁餡，蒸好。 六． 胃癌食療 1. 向日葵粥向日葵梗心（或托盤）30 克、粳米 50 克，將托盤洗淨，切碎 入砂鍋中煎煮約 20分鐘，過瀘去渣取汁，粳米煮粥至熟，倒入向日葵汁 一齊煮即可，每日1 次服完。 2. 阿膠花生粥阿膠 30 克、花生米 20 克、桂元肉 15 克、大棗 20 克、 糯米 100 克、紅糖適量，將元肉、大棗去核、花生米、糯米並入砂鍋中 煮熟，調入阿膠再煮 2-3分鐘，煮沸，加入紅糖，溫熱服之。 具有養陰、補脾、散結作用 七． 肝癌食療 1. 湯水冬菇 50 克、鮮魚 1 條、生薑 30 克、冬瓜皮 200 克，上物一同入 砂鍋煮熟為止，食肉飲湯 1 劑。具有紓肝、健脾、和胃、止痛作用 2. 肝區痛、大便溏瀉山藥 500 克、瘦豬肉 100 克、黑豆 30 克、生薑少許 、麥皮少許，上物同入砂鍋煮熟為止，食肉飲湯。 具有紓肝、健脾、和胃、止痛作用。 八． 乳癌食療 1. 茉莉玫瑰花茶茉莉花 5 克、玫瑰花 10 克、綠茶 10 克，三味同入大杯中 ，沸水沖泡。具有理氣解鬱、活血散瘀之功。 2. 橘皮粥陳皮 20 克、橘核 20 克、薏米 50 克、粳米 100 克、糖醋蒜 1-2 個、紅糖少許，將陳皮、橘核入鍋中，加水適量煎煮成汁，去渣留汁，下 粳米、薏米煮成粥，加紅糖少許，糖醋蒜佐之。 具行氣、散結、消積之功。 九． 體療 1. 運動“生命在於運動” 這是生命的基本規律太極拳、太極劍、五禽戲、八 段錦體操、慢跑、散步 2. 氣功 郭林氣功、站莊功、靜養功、玉蟾功等

瑪嘉烈醫護連番出錯 血癌病人枉死

瑪嘉烈誤放出院 血癌病人枉死 一個月後接受骨髓移植

明報 – 2012年3月12日星期一上午5:13

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  宋太太（右）及其親姊（左）認為，是瑪嘉烈醫護連番出錯令宋先生枉死。宋先生逝世至今逾5個月，宋太仍終日以淚洗面，要心理醫生輔導。（鄧宗弘攝）

【明報專訊】一名難得找到合適骨髓、準備於去年12月進行骨髓移植手術的血癌病人宋先生，在手術前一個多月時中性白血
球低至「0度」，感染風險高，但瑪嘉烈醫院仍要求他出院，並着他一旦發燒要即時返回該院。豈料宋先生出院翌日即感染，輾轉回到瑪嘉烈急症室求診，卻輪候近
1小時始獲醫生診治，逾4小時始獲處方抗生素，結果在未接受抗生素注射前失救死亡。

專家指出，中性白血球低至0的病人容易感染，不應出院；白血病病人發燒求診應即時處方抗生素，認為醫院處理失當。

瑪嘉烈：不屬醫療事故

瑪嘉烈醫院發言人回覆本報時承認，若及早為病人處方抗生素或有助治療，但否認事件屬醫療事故。發言人又表示，醫院已將個案呈交死因裁判官，事後亦一直與病人家屬保持溝通跟進。宋先生家屬認為院方處理失當令病人枉死，不滿院方在多番對質下始承認責任，決定公開事件。

去
世時51歲的血癌病人宋先生，去年7月被診斷患上急性骨髓性白血病（AML），但於10月中已完成化療，病情穩定，並找到胞妹捐贈合適骨髓，原定去年12
月底前接受手術。他去年10月24日在瑪嘉烈覆診時，白血細胞指數過低（0.4），加上中性白血球指數為0，主診醫生要求他留院；但到10月31日兩項指
數無改善下，主診醫生卻要求他出院。

病人出院翌日即受感染、嘔吐大作，需召救護車送院。惟他居於慈雲山，救護車不能跨區直接送抵瑪嘉烈，轉
而將他送到伊利沙伯醫院，當時病人體溫高達40.1℃。由於主診醫生曾千叮萬囑病人發燒時必須返回瑪嘉烈醫治，於是他們向急症室醫生索取緊急轉介信，再自
行乘的士趕赴瑪嘉烈。

宋先生於上午約11時30分抵達瑪嘉烈時，仍可自行下車及步行入急症室。宋太表示，抵達後立即向當值男護士遞交有紅色標籤的緊急轉介信，並多番說﹕「這是白血病病人，什麼抵抗力都沒有，他正在發高燒，請醫生快點看看他吧！」男護士只着他們到一旁等候。

持緊急轉介信苦候1小時

宋
先生卻在1小時後才有急症室醫生替他診症，不久陷入昏迷，至下午1時07分再被送至內科病房。宋太稱抵房後內科醫生只為宋先生檢視反射神經，沒處方抗生
素。至2時20分，宋情况急轉直下，心跳每分鐘高逾200次，多名醫生急救無效，至下午3時37分，全身發紫、七孔流血身亡。宋太認為丈夫枉死，「當值醫
生在病人要救時不救，好似當我面殺咗佢咁！」

專家：無即時處方 屬醫療失誤

港大血液腫瘤科及骨髓移植講座教授鄺沃林指出，中
性白血球為0的病人，感染風險很高，醫生讓病人出院的決定相當「勇敢」，他自言不敢這樣做，「低於0.5已是非常危險，應該讓病人留院直至中性白血球回升
至安全水平」，尤其是將接受骨髓移植的病人。鄺說，中性白血球低的病人一旦發燒，可以於10幾分鐘至半小時內，由精神奕奕變成非常危險，院方由病人抵達急
症室至死亡逾4小時始獲處方抗生素，是醫療失誤。

明報記者 余卓善

伴侶侍榻 已婚開「心」易存活

• 伴侶侍榻 已婚開「心」易存活

（法新社華盛頓7日電） 根據今天公布的美國研究 ，已婚成年人經歷心臟手術後的關鍵前3個月內，存活 率是未婚者3倍以上。 研究主要作者—社會學家艾德勒（Ellen Idler） 表示：「對於單身者來說，最關鍵的手術後恢復期的存 活率差異大得誇張。」該研究發表於本月「衛生與社會 行為雜誌」（Journal of Health and Social Behavior）。 艾德勒在喬治亞州亞特蘭大艾莫瑞大學（Emory University）透過美國社會學協會（American Sociological Association）發表聲明稿說：「我們發 現，婚姻會提高患者存活率，而且無分男女。」 早自19世紀中葉的法國，已婚者比單身男女長命的 說法就已見於文獻。不過艾德勒的團隊選擇專注於研究 重大健康危機。 其研究所使用的數據，包括美國疾病管制暨預防中 心（Centers for Disease Control）的國家死亡指數 ，以及訪問逾500名曾接受心臟繞道手術患者所得資料 。 艾德勒指出，已婚患者對於被推進手術室「想法較 為積極」。「當被問到能否調適身體的疼痛、不適，或 對手術的憂慮時，身旁有老伴的人比較可能答是。」（ 譯者：中央社楊盈）

來函轉登-癌症有救了，珍貴又真實的資料–VitB17,綠豆,杏仁,木瓜,鳳梨 ,甘苦味食物

转发：FW: 健康参考:癌症有救了,(B17)珍貴又真實的資料,請多轉傳有需求者!

2012年03月4日 (週日) 2:16 PM

 

癌症有救了,珍貴又真實的資料,請多轉傳有需求者! 癌症有救了，珍貴又真實的資料–VitB17,綠豆,杏仁,木瓜,鳳梨 ,甘苦味食物,不吃肉及動物食品 癌症在幾十年前早就有解了，只是真相一直被隱瞞，直到網際網路的發展，這個的解答才漸漸流傳開來。如果有癌症，最重要的就是要在短期內儘可能攝取到最大量B17。 在七百億美元的化療工業的今天，依靠癌症討生活的人數比死於癌症的人還多。許多醫生個人對癌症的觀點，與大眾所認知的資訊，有如天壤地別。」 「如果他們自己得了癌症，他們不會做化療！ 即使癌細胞對化療有反應，但是腫瘤局部或完全的縮小，並不會延長病人的存活率。有時候癌症復發反而更加肆虐，因為化療助長抗療癌細胞的生成。」 畢 柕录翱死撞妓垢缸影l現， 身體內有許多細胞還處於原生胚胎期的階段， 這些細胞是用來修復組織的，依照特別的形態遺傳刺激，它們可以分化為身體的任何組織、器官、血液、或頭髮。 當我們的身體受到損害，動情激素便會刺激這些細胞來修復受傷的地方，修復好了則由胰腺酵素來關掉修復工程。 如果沒有關掉這個修復動作，這些細胞就會因不斷地漫無法紀的分裂修復而形成腫瘤或癌症。 換言之，癌症是身體自己產生的，而非外來物，而且它可以名正言順的以修復工程的名義來逃避 免疫系統的監視。 又工業國家的污染所產生的幾萬種人造、有害的化學物質，會造成身體的損傷，所損傷的部位創造了修復條件， 若此處一直不斷地受到傷害，一直不斷地修補，要是胰腺酵素不足以關掉該項修補， 就決定腫瘤產生的部位。這時飲食中如有足夠的VitB17，它就能提供了身體的第二道防線。 如果免疫系統低落，又沒有攝取足夠的< SPAN style="FONT-FAMILY: 'Times New Roman','serif'; COLOR: blue; FONT-SIZE: 20pt" lang=EN-US>VitB17， 癌症就慢慢潛伏形成。 美國每年約有800萬人住院，其中有32萬人是因為醫療意外造成，4萬人死亡， 2萬人永久傷害。 當然也有許多醫師在其崗位上兢兢業業， 以病人的健康為第一優先。 代謝療法也可以治療動物的癌症，野生動物很少得癌症， 現代人飼養的動物因為飲食沒有足夠的VitB17，所以容易罹癌。 常見貓狗生病時，他們都到外面去吃草， 這是動物的本能，我們人類的本能呢？ 杏仁的用法 克雷布斯Dr. Krebs博士建議： 成人每日吃杏仁10粒來預防癌症， 每日30-50粒為癌症病人的 I養補充品。 少數癌症病人吃了杏仁會有噁心反應， 診療中心建議減少食用量，讓身體適應後再漸漸增加份量。 並非所有的杏仁都有效，必須是帶點苦味，才表示確實含有VitB17，例如中藥中的北杏即含有B17。 其他含豐富VitB17的有： 桃子種仁、蘋果種籽、美國棗子種仁、李子種仁、 櫻桃種仁、及油桃種仁。 其他含有B17的食物還包括： 小米(millet)、蕎麥(buckwhear)、夏威夷(macadamianuts)、 竹筍、綠豆、利馬豆、青豆、某些品種的豌豆等等。 如無法買到酵素，可由我們日常的食物中攝取。 食物中含有胰島酵素的有木瓜及鳳梨。 癌症病人最好每天食用木瓜及半個鳳梨。 化學合成的維生素C可能有問題，所以最好從食物中攝取，或購買天然植物提煉的維生素C。 醫師要求他的病人吃素及改變飲食習慣，不准吃肉，他認為病人已經缺乏胰臟酵素了，不能再吃肉來消耗更多的胰臟酵素，缺乏胰島酵素，癌症細胞就可以躲過免疫系統的監視。如果他的病人偷偷吃肉、或回家後繼續原來不正常的飲食習慣，癌症就會復發，病人又回來找他。如果來得及，他再使用VitB17及代謝療法治療病人，病情又好轉回家，通常病人這時真的學乖了， 不敢再吃動物製品。 古老的中國、希臘、羅馬和阿拉伯醫生，用苦杏仁酐治腫瘤，中醫傳統上用苦杏仁的劑量是3~9公克沖泡，因苦杏仁有毒性，過量可中毒致死。 最方便的來源則是水果的種仁 癌症為慢性代謝疾病是無庸置疑的。 它不是由病毒或細菌所引發的傳染病，而是源於代謝問題和身體的食物利用有關。 大多數的代謝病主要基於食物中缺乏某種特定的 維生素及礦物質。 由於飲食中缺乏這種抗癌變的 VitB17， 我們的社會每三個家庭就有一個人得癌症。而實際上的發生率可能更高，原因是等到癌症能被測出來，該病人其實罹癌已經很久了；也有很多病人身上早有癌症， 但是在它長到被測出來之前，病人死於意外或其他因素。 慢性及代謝病永遠無法從身體之生物經驗以外的藥物 來控制、預防或治療。 世界上沒有一種藥物或化學劑可以讓我們更健康、有適應力、更有智慧或更長壽。自然界沒有這樣的藥物或分子， 除非那個分子在正常的食物中就已存在。 當我們吃得少，頭腦就會清楚一些；反之，飽食終日後， 人就開始胡思亂想，造成生理、心理及靈性的困擾。 野生熊也不得癌症，然而在聖地牙哥動物園內的熊， 每十隻就有七隻得癌症。 因為野生熊是雜食動物， 幾乎所有的野生水果都含B17。 我們的食物已經遠離自然了，我們吃的水果是多年的改良品種，已缺乏VitB17了。 美國防癌協會的統計資料顯示， 癌症為美國人的頭號殺手(也是台灣民眾的第一死因)；每三人就有一人會得到癌症；若持續發展下去， 到下個世紀，癌症的致病率100%。 中國古代的名醫常以杏仁治病, 因此人們讚揚良醫常稱—杏林春暖 防癌的 I養素 — 維生素B17 維生素B17是防癌的第二道防線。 根據美國舊金山的克萊博士 (Dr.Ernst Krebs)控制癌症的理論研究,癌症可以看做是一種多元缺乏症(deficiency disease), 癌症患者多數缺乏兩種 I養素 :消化蛋白質的胰島酵素和維生素B17 . 維生素B17只對癌細胞具有毒性,會選擇破壞癌細胞 ,而對正常的組織則不會造成傷害。 維生素B17最好食物來源計有 : 綠豆、皇帝豆、洋扁豆、桃、李、杏、櫻桃、蘋果等, 而其中又以綠豆芽及洋扁豆為維生素B17的最佳來源。 苦味食物中含有為數較高的氨基酸 ，那是人類生長發育和健康延壽不可缺少的 I養物質。 西方學者曾對40多種氨基酸的味道進行過測試和分析，他們發現，其中有苦味的竟達20多種，都是人類生長發育和健康延壽不可缺少的 I養物質。 某些苦味的植物，是維生素B17的重要來源。 維生素B17的主要成分是氰化物、苯甲醛和葡萄糖。 其中的氰化物，它的化學性質並不活潑。 對於正常的人體細胞，它是不起破壞作用的， 但對癌細胞卻能產生較強的殺傷力。 苦味食物與人的精神活動的關係也極為密切。 以帶苦味的巧克力、咖啡、茶葉、啤酒為例， 因為其中含有一定數量的可哥鹼和咖啡因， 故使人產生提神、醒腦、舒適輕 的感覺。 這對消除疲勞、恢復精力是十分有益的。 此外，苦味食物有解濕除燥、促進分泌的功效， 當熱天人體消化功能出現障礙、味覺衰退和減弱時， 吃點苦味食物就會使之恢復正常。