郭林氣功祛病養生 – 紅斑狼瘡驗效實證 vis 香港風濕病基金會調查：紅斑狼瘡患者 逾半失業

 郭林氣功祛病養生- 紅斑狼瘡驗效實證

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web digest -郭林氣功驗效實例：系統性紅斑狼瘡
2012年6月21日上午8:41公開累積瀏覽 164

省農科院   紅斑狼瘡15年   黃燕貞

1995年，當我經過83天住院治療走出醫院大門時，心中充滿了恐懼與茫然……

我患的是“系統性紅斑狼瘡”，面部蝶狀紅斑，手腳腫痛，行走困難，脖子腫得難以轉頭；持續的高燒、腹瀉、盜汗，“抗0”625、血沉105。幾個月來花費了幾萬元，雖然病情得到控制，但每天還得吃8片激素維持。當時整個人的狀況是：怕風怕雨怕冷，極易感冒。想到這一切，我真是憂愁，今後的生活怎麼辦哪？

當我無助的時候，一位熱心的習練郭林氣功的病友推薦我到西湖公園練郭林氣功。
剛開始由於身體太虛弱，產生了畏難情緒，這時李永豐老先生就來開導我、鼓勵我，他說：“生命在於運動，只有練好氣功，增強體質，才有擺脫病魔，走向新生的希望。”他拿來了許多自己多年來與國內外病友交流的資料給我，有防癌抗癌的，也有與我同類病種的各種醫療保健信息。經過他的“話療”，使我堅定了練好氣功，抵抗病魔的信念。果然，僅僅練了一週，我的體力開始慢慢恢復，不那麼怕冷了，也不那麼疲勞了。

從此，不管天寒地凍，還是炎炎夏日，在西湖環島的綠萌道上，我都堅持練功。每當我想到，紅斑狼瘡這頭“狼”拖不跨咱練郭林氣功的人，我練功情緒就越發高漲，越練越帶勁。

現在，我不僅練郭林功，還參加了西湖柔力球隊，練起招式來得心應手，手腿也不會酸。
目前，激素的藥量從以前的8片減少到1片，偶用中藥調理。現在平時取藥都是讓愛人去，自己大約一年只去一次醫院複查。
醫生看到我把紅斑狼瘡這頭“狼”訓得這麼成功，感到很驚訝，他對圍着的病人感嘆：這個紅斑狼瘡病人發病15年，沒有再住過院真是罕見。
而只有我自己心中明白，是郭林氣功幫助我訓住了“狼”。

現就談談十五年來我的一些體會和做法：

1．延緩衰老，治療疾病，我們要比正常人付出更多的鍛鍊，而練好郭林氣功是首選。提高了身體的免疫力，一切都可能良性循環。堅定練氣功抗病的信念，堅持與病友的“話療”也很重要。大家在一起交流練功心得，取長補短，互相鼓勵，共同提高。只要你盡心盡力了，就會有好的結果。

2．當今是信息時代，要不斷學習與本病種有關的醫學研究和保健知識，經常從網絡上、電視上、書報中學習，把學到的知識記錄在小本子上，結合自己的病情消化吸收，豐富自己的醫療知識。學習常與醫生交流溝通。在日常生活中要細心觀察自己身體或病情的變化，防微杜漸。

3．紅斑狼瘡是世界醫學上還未攻克的難題。自己要有戰勝它的信心，這就像在鄉下遇到狗一樣，你不怕它，迎頭向它走去，它就怕你跑開了；你若怕它躲躲閃閃，它就追你，甚至咬你。

4．中西結合要合時宜。在面對急症重症時，如高燒重度感染時，西醫療效快；對慢性病，如失眠腸胃功能差，燥熱等則以中醫調理為好。

5．注意收存好病歷、病史、化療報告單、藥單等。到臨時發病時便於查找原因，瞭解既往病療史等等。

6．要按時吃藥、注意飲食、該忌口的堅決要忌口，這點祖國醫學是很講究的，不可不信！  红斑狼疮病友交流

红斑狼疮饮食禁忌

红斑狼疮饮食禁忌  把握好饮食就把握了健康     红斑狼疮为一种自身免疫性疾病，此病的病因不明，至今都无法根治，不过现在可以使红斑狼疮患者达到临床治愈，在红斑狼疮治疗及康复过程中,有某些食物可诱发或加重红斑狼疮的病情,因此红斑狼疮患者应当了解红斑狼疮饮食禁忌，这样才能避免红斑狼疮的加重或复发。那么红斑狼疮饮食禁忌有哪些呢?下面我们就来了解下红斑狼疮饮食禁忌有哪些： 　　红斑狼疮饮食禁忌如下： 　　红斑狼疮饮食禁忌一、红斑狼疮患者是绝对不能饮酒、吸烟。药酒和补酒也是不例外。 　　红斑狼疮饮食禁忌二、羊肉、马肉、驴肉、狗肉、鹿肉等。 　　红斑狼疮饮食禁忌三、香菇、芹菜、草头、南苜蓿、紫云英等会增加光敏感。 　　红斑狼疮饮食禁忌四、辣椒、青椒、大蒜、大葱等辛热食物不宜多事。 　　红斑狼疮饮食禁忌五、红斑狼疮患者常吃菜花会加重脱发。 　　红斑狼疮饮食禁忌六、高脂血症者应少食猪肉、猪油、猪内脏，鸡油、肥鹅、肥牛、肥鸭、羊肉、带鱼等，以及含糖量高的食品。 　　红斑狼疮饮食禁忌七、海虾、海蟹等海鲜容易引起过敏。 　　红斑狼疮饮食禁忌八、患者吃波菜容易引起尿结石。并且能加重狼疮性肾炎的蛋白尿和管型。 　　以上内容主要讲解了红斑狼疮饮食禁忌，红斑狼疮患者一定要注意，此外，患者不但要在饮食方面加强注意.还要积极与医生沟通，按时去正规的医院检查，随时观察自身的病情，如有复发迹象应尽快到医院就诊。

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紅斑狼瘡患者 逾半失業

【新報訊】一項針對紅斑狼瘡症患者的調查發現，37%受訪患者在診斷患病後的10年內，會因患病失去工作能力，逾半人士在發病後首兩年失業，心理和生活質素下降；也有約一成患者因經常請病或住院而失去工作。醫生促請醫管局開放周末時段，讓患者定期抽血檢查，減少他們向公司請假的頻率。

一成人請假失工作
紅斑狼瘡症是侵襲年輕女性的常見風濕科疾病之一，有個案病者更在十多歲病發，加上病情反覆且難以控制，令生活及工作大受影響。香港風濕病基金會早前向105名患紅斑狼瘡症的在職人士進行調查，發現37%受訪患者在確診10年內，會直接或間接因患病而失去工作能力，56%在發病後首兩年已經失業，至於失去工作能力的主因，是肌肉及骨骼疼痛、疲乏、出現焦慮和抑鬱症症狀和記憶力減退等。另外，約一成患者因為經常請病假或住院而失去工作。
基金會又跟進147名紅斑狼瘡症病人，調查發現28%患者已出現器官受損情況，包括神經系統、肌肉與骨骼、生殖腺及心血管受損，32%患者的病情狀態評估屬活躍。在兩年跟進期內，近六成人整體健康狀況評分下跌，逾半人士的心理健康轉差，普遍人生活質素總分同樣下降，研究更發現中央神經系統、骨骼、肺部、心臟受損害的患者，分數較其他患者更低。

促設周末檢查時段
風濕科專科醫生李家榮呼籲，僱主應給予患病員工足夠的支持，多諒解他們，又促請醫管局開放周末時段，讓患者定期抽血檢查，減少他們向公司請假的頻率。他又提醒患者，由於紅斑狼瘡症會影響不同器官，亦可能多次復發，故應及早確診、定期檢查跟進和接受適當治療，令生活重回正軌。

 

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郭林健身法助我訓“狼”   [黃燕貞]       2011-01-21 20:57

省農科院   紅斑狼瘡15年   黃燕貞

1995年，當我經過83天住院治療走出醫院大門時，心中充滿了恐懼與茫然……

我患的是“系統性紅斑狼瘡”，面部蝶狀紅斑，手腳腫痛，行走困難，脖子腫得難以轉頭；持續的高燒、腹瀉、盜汗，“抗0”625、血沉105。幾個月來花費了幾萬元，雖然病情得到控制，但每天還得吃8片激素維持。當時整個人的狀況是：怕風怕雨怕冷，極易感冒。想到這一切，我真是憂愁，今後的生活怎麼辦哪？

當我無助的時候，一位熱心的習練郭林氣功的病友推薦我到西湖公園練郭林氣功。剛開始由於身體太虛弱，產生了畏難情緒，這時李永豐老先生就來開導我、鼓勵我，他說：“生命在於運動，只有練好氣功，增強體質，才有擺脫病魔，走向新生的希望。”他拿來了許多自己多年來與國內外病友交流的資料給我，有防癌抗癌的，也有與我同類病種的各種醫療保健信息。經過他的“話療”，使我堅定了練好氣功，抵抗病魔的信念。果然，僅僅練了一週，我的體力開始慢慢恢復，不那麼怕冷了，也不那麼疲勞了。

從此，不管天寒地凍，還是炎炎夏日，在西湖環島的綠萌道上，我都堅持練功。每當我想到，紅斑狼瘡這頭“狼”拖不跨咱練郭林氣功的人，我練功情緒就越發高漲，越練越帶勁。

現在，我不僅練郭林功，還參加了西湖柔力球隊，練起招式來得心應手，手腿也不會酸。目前，激素的藥量從以前的8片減少到1片，偶用中藥調理。現在平時取藥都是讓愛人去，自己大約一年只去一次醫院複查。醫生看到我把紅斑狼瘡這頭“狼”訓得這麼成功，感到很驚訝，他對圍着的病人感嘆：這個紅斑狼瘡病人發病15年沒有再住過院真是罕見。而只有我自己心中明白，是郭林氣功幫助我訓住了“狼”。

現就談談十五年來我的一些體會和做法：

1．延緩衰老，治療疾病，我們要比正常人付出更多的鍛鍊，而練好郭林氣功是首選。提高了身體的免疫力，一切都可能良性循環。堅定練氣功抗病的信念，堅持與病友的“話療”也很重要。大家在一起交流練功心得，取長補短，互相鼓勵，共同提高。只要你盡心盡力了，就會有好的結果。

2．當今是信息時代，要不斷學習與本病種有關的醫學研究和保健知識，經常從網絡上、電視上、書報中學習，把學到的知識記錄在小本子上，結合自己的病情消化吸收，豐富自己的醫療知識。學習常與醫生交流溝通。在日常生活中要細心觀察自己身體或病情的變化，防微杜漸。

3．紅斑狼瘡是世界醫學上還未攻克的難題。自己要有戰勝它的信心，這就像在鄉下遇到狗一樣，你不怕它，迎頭向它走去，它就怕你跑開了；你若怕它躲躲閃閃，它就追你，甚至咬你。

4．中西結合要合時宜。在面對急症重症時，如高燒重度感染時，西醫療效快；對慢性病，如失眠腸胃功能差，燥熱等則以中醫調理為好。

5．注意收存好病歷、病史、化療報告單、藥單等。到臨時發病時便於查找原因，瞭解既往病療史等等。

6．要按時吃藥、注意飲食、該忌口的堅決要忌口，這點祖國醫學是很講究的，不可不信！